Opstart i uge 35 og slutter i april måned det efterfølgende år.

Aspirantholdet er for nye springgymnaster og letøvede gymnaster fra 9 år og op. Holdet er for de gymnaster der har gået på yngre hold i multisalen, eller for nybegyndere der aldrig før har gået til springgymnastik. Det kan også være gymnaster som stadig skal træne spring, inden de er klar til at rykke op på Superspringerne. Alle nybegyndere kan være med, da niveauet vil blive tilpasset den enkelte gymnast. Der vil være fokus på spring træning, med de forskellige gymnastiske spring som salto, kraftspring, araber, flik flak mm. Der vil være både spring på trampolin og bane. Imellem springbanerne vil der blive opstillet små stationer, hvor der vil være fokus på at øve gymnastikkens grundøvelser. 

Der skal medbringes drikkedunk med vand. Man skal møde op omklædt, håret sat op og uden smykker.

Brug gymnastiksko eller bare tæer.