Klubmodul henter siden
Vandgymnastik 2
41
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

Varmtvandsgymnastik i Grenaa Svømmehal i 34 graders varmt vand.

Opstart i uge 36 og slutter i marts det efterfølgende år. Der kan forekomme aflysninger ved sygdom, ferie m.m. også med kort varsel. Der er minimum 20 træningstimer på en sæson.

En træningstime er 50 min. (kl. 19.00-19.50)

 Til glad musik arbejder vi hele kroppen igennem. Din styrke, smidighed, balance og kondition forbedres.

I vand er du nærmest vægtløs, så træningen er effektiv men skånsom for dine muskler og led. Vi udnytter vandets modstandskraft til at styrke muskler, og tempoet til at få pulsen op og forbedre konditionen. Vi starter langsomt med at varme kroppen op og afslutter med ud- og afspændingsøvelser, der forøger dit velvære.

Vi benytter nogle gange redskaber for at opnå større modstand i vandet.

Hvis der er problemer med tilmelding kontakt formand Jeanette Jensen på tlf. 24642306


Du er ved at tilmelde
Tid/Sted
Onsdag: 19:00-19:45
Startdato
04.09.2024
Plads på venteliste
Du bliver nummer 2 af 2 pladser
Pris
0,00 kr.

Regler for ventelisten
Du betaler 0,00 kr. for at være på ventelisten, der kan højst være 2 på venteliste til HOLD Vandgymnastik 2 ( 41 ) .

Bliver der en ledig plads sender vi en mail til nr. 1 på ventelisten om at pladsen er ledig, nr. 1 har så 96 timer til at tilmelde sig holdet, sker det ikke ryger der en mail afsted til nr. 2 på ventelisten osv.
Din ventelisteplads forsvinder, hvis du takker nej til tilbudt plads 1 gange.

Pengene refunderes ikke.